10 fitness Trends of 2025 : 2025 का साल चिकित्सा जगत में बड़े बदलावों का गवाह बनने वाला है। तकनीकी प्रगति के चलते स्वास्थ्य सेवाएं अधिक प्रभावशाली, सुलभ और व्यक्तिगत हो जाएंगी। आइए, जानते हैं 2025 में स्वास्थ्य क्षेत्र को नया आकार देने वाले 10 प्रमुख रुझानों के बारे में। 1. सटीक चिकित्सा: व्यक्तिगत इलाज…
Miscarriage warning: आजकल बिगड़ते लाइफस्टाइल और खराब खानपान की वजह से कई बार महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भपात जैसी दर्दनाक स्थिति से गुजरना पड़ जाता है। महिलाओं का शरीर उन्हें प्रेग्नेंसी को लेकर कुछ संकेत देता है। इन संकेतों को देखते हुए ही महिलाएं प्रेग्नेंसी टेस्ट करने का मन बनाती हैं। इन लक्षणों से…
Winter Health tips: सर्दी का प्रकोप शुरू हो गया है। कड़ाके की ठंड ने दस्तक दे दी है। लेकिन यदि आपको इससे बचना है तो गर्म कपड़ें पहनने के साथ साथ खानपान का भी विशेष ध्यान रखना होगा। इसलिए आपको खाने पीने में बिल्कूल भी लापरवाही नहीं बरतनी है। इसलिए आप कुछ ऐसी डाइट ले…
Home Remedies For Dandruff: बालों से जुड़ी समस्या सर्दियों के समय में लोगों के लिए परेशानी का बन घर जाती हैं। डैंड्रफ बालों की एक ऐसी समस्या है, जो हर समय आपको परेशान करती है। सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या बस बड़ों को नहीं होती, बच्चों को भी परेशान कर सकती है। सिर में खुजली…
Rock salt Benefits : नमक, जो हमारे खाने का एक अभिन्न हिस्सा है, न केवल स्वाद को बढ़ाने के लिए बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी महत्वपूर्ण है। आमतौर पर हम सामान्य टेबल सॉल्ट का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी रॉक सॉल्ट (Rock Salt) या सेंधा नमक के फायदे सुने हैं? यह…
Walking or running: बेहतर स्वास्थ्य के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं। जब बात दिल को स्वस्थ रखने वाले व्यायामों की आती है, तो दौड़ना और चलना (Walking or running) दो सबसे लोकप्रिय विकल्प माने जाते हैं। चलना या दौडना दोनों ही कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन कई लोग आश्चर्य करते हैं कि…
New Year 2025: जब नए साल की बात आती है तो लोग तरह तरह के बदलाव के बारे में सोचने लगते हैं। लोग कई आदतों को छोडना चाहते हैं तो कई आदतों को अपनाना चाहते हैं। लोग कई तरह की समस्याओं से परेशान होते हैं वे चाहते हैं कि नए साल में खुद को फिट…
Difference in breast size : स्तनों की असमानता (Breast Asymmetry) एक आम समस्या है, लेकिन इसके बारे में चर्चा कम ही होती है। अधिकांश महिलाओं में यह केवल मामूली अंतर होता है-एक स्तन थोड़ा बड़ा या ऊंचा हो सकता है। लेकिन कुछ मामलों में, यह अंतर अधिक स्पष्ट होता है, जिससे शारीरिक परेशानी और आत्म-सम्मान…
Happy New Year 2025: नया साल हमेशा नई उम्मीदें, नए लक्ष्य और एक बेहतर लाइफस्टाइल (Health Lifestyle) अपनाने का बेहतरीन सफर होता है। अगर आप भी इस साल खुद को फिट और हेल्दी बनाने को लेकर ठान लिए हैं, तो सही डायरेक्शन में पहला कदम उठाने का समय आ गया है। फिटनेस और स्वास्थ्य को…
New Year diet tips: हम फिट रहने के लिए कई तरह की डाइट को फॉलों करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है 2024 की कुछ डाइट टिप्स हमारे लिए गलत साबित हो सकती है। डाइट और न्यूट्रिशन से जुड़ी गलत धारणाएं अक्सर लोगों को भ्रमित कर देती हैं। इसके पीछे का कारण है। बिना मेडिकल…
