Effects of alcohol on mental health : क्या आपने कभी उदासी दूर करने, संघर्षों को भुलाने या अपनी भावनाओं से बचने के लिए शराब पीने का विचार किया है? हाल ही में हुए एक अध्ययन ने इस धारणा की सच्चाई को उजागर किया है।
Does alcohol boost mood : शोध की महत्वपूर्ण खोज
शिकागो यूनिवर्सिटी मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने पाया कि शराब उपयोग विकार (AUD) और अवसाद से पीड़ित लोग नशे की स्थिति में उच्च स्तर की उत्तेजना और आनंद महसूस करते हैं। यह प्रभाव उन लोगों में भी समान रूप से देखा गया जो अवसाद से ग्रस्त नहीं थे।
आत्म-चिकित्सा का भ्रम
अक्सर माना जाता है कि लोग अवसाद के कारण अत्यधिक शराब पीते हैं, लेकिन इस अध्ययन ने इस धारणा को चुनौती दी है। अध्ययन के प्रमुख लेखक एंड्रिया किंग के अनुसार, “हम आमतौर पर यह मानते हैं कि लोग उदासी से बचने के लिए शराब पीते हैं, लेकिन हमारे अध्ययन में यह स्पष्ट हुआ कि शराब पीने वाले लोग, चाहे वे अवसाद से ग्रस्त हों या नहीं, समान रूप से सकारात्मक और आनंददायक प्रभाव महसूस करते हैं।”
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शराब से होने वाले नुकसान Harmful effects of alcohol
अमेरिकन जर्नल ऑफ साइकियाट्री में प्रकाशित इस अध्ययन के अनुसार, शराब 200 से अधिक बीमारियों और चोटों का कारण बनती है और हर साल दुनिया भर में तीन मिलियन से अधिक मौतों के लिए जिम्मेदार होती है।
शराब की लत और मानसिक स्वास्थ्य Alcohol Addiction and Mental Health
शोधकर्ताओं ने अमेरिका के 21 से 35 वर्ष की आयु के 232 लोगों का अध्ययन किया, क्योंकि यही वह उम्र होती है जब लोग सबसे अधिक शराब का सेवन करते हैं। स्मार्टफोन आधारित सर्वेक्षण के जरिए इन प्रतिभागियों से शराब पीने के दौरान और बिना शराब के उनके अनुभवों के बारे में सवाल किए गए।
आश्चर्यजनक निष्कर्ष
शोध में पाया गया कि शराब पीने से नकारात्मक भावनाओं में मामूली कमी आई, लेकिन यह कमी अवसाद या AUD से पीड़ित लोगों में विशिष्ट रूप से अलग नहीं थी। हालांकि, शराब का सकारात्मक प्रभाव AUD से पीड़ित लोगों में सामान्य लोगों की तुलना में अधिक था। इसके अलावा, AUD और अवसाद से ग्रस्त लोगों और केवल AUD वाले लोगों के बीच कोई बड़ा अंतर नहीं देखा गया।
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इलाज में नई दृष्टि
इस शोध के निष्कर्ष मौजूदा सिद्धांतों पर सवाल उठाते हैं, जो यह मानते हैं कि शराब की लत मस्तिष्क के तनाव और इनाम प्रणाली में बदलाव के कारण होती है। शोधकर्ताओं का कहना है कि उपचार के दौरान केवल अवसाद और तनाव को कम करने पर ध्यान केंद्रित करना पर्याप्त नहीं है, बल्कि शराब से होने वाले आनंद और उत्तेजना को भी समझना आवश्यक है।
यह अध्ययन इस धारणा को बदल सकता है कि लोग शराब केवल दुख और अवसाद को कम करने के लिए पीते हैं। इसके बजाय, शराब से मिलने वाले आनंद और उत्तेजना को भी लत का एक प्रमुख कारण माना जाना चाहिए। यह नई जानकारी उपचार के दृष्टिकोण को और प्रभावी बनाने में मदद कर सकती है।
